❤️ Bist du gestresst und überfordert, weil du zu viel wahrnimmst? Und hast du dich schon einmal gefragt, warum dich Dinge so sehr belasten, die andere scheinbar mühelos wegstecken?
Vielleicht hast du dein Leben lang geglaubt, einfach zu empfindlich zu sein. Vielleicht wurde dir gesagt, du würdest dir zu viele Gedanken machen. Du solltest nicht alles so persönlich nehmen. Du müsstest lernen, lockerer oder "normaler" zu werden.
Also hast du versucht, dich zu verändern.
Weniger zu fühlen.
Weniger nachzudenken.
Stärker zu werden.
Doch ganz gleich, wie sehr du dich bemüht hast – tief in dir war immer das Gefühl, irgendwie anders zu sein. Was, wenn genau das nie dein Problem war? Was, wenn deine Sensibilität keine Schwäche ist, sondern eine Fähigkeit, die du bisher nur nie richtig verstanden hast?
Sensible und empathische Menschen nehmen deutlich mehr wahr als andere. Worte, Stimmungen, Blicke und Zwischentöne bleiben oft länger im Kopf. Das kann wunderschön sein. Es kann aber auch dazu führen, dass man schneller erschöpft ist, sich häufiger zurückzieht oder ständig an sich selbst zweifelt.
Nicht weil mit einem etwas nicht stimmt, sondern weil man die Welt intensiver wahrnimmt.
Genau deshalb wurde dieses Buch geschrieben und als Hörbuch eingesprochen. "Hochsensibel & glücklich" begleitet dich Schritt für Schritt dabei, deine Sensibilität besser zu verstehen, liebevoll anzunehmen und sie im Alltag als Stärke zu nutzen.
Dieses Buch ist für dich, wenn du ...
• dich nach sozialen Kontakten oft erschöpft fühlst.
• Stimmungen anderer Menschen sofort wahrnimmst und sie nur schwer loslassen kannst.
• häufig über Dinge nachdenkst, die andere längst vergessen haben.
• dich selbst oft infrage stellst, obwohl du tief im Inneren spürst, dass mehr in dir steckt.
• schon oft gehört hast, du seist "zu empfindlich".
• deine Empathie und Sensibilität endlich als Geschenk statt als Belastung erleben möchtest.
Erkennst du dich wieder? Dann bist du nicht allein.
Viele Menschen verbringen Jahre damit, gegen ihre eigene Natur anzukämpfen. Sie versuchen, weniger zu fühlen, obwohl der eigentliche Schlüssel darin liegt, besser mit ihren Gefühlen umzugehen.
Denn Sensibilität verschwindet nicht. Sie darf verstanden werden.
In diesem Buch erfährst du unter anderem,
• wie du dich liebevoll abgrenzt, ohne Schuldgefühle zu entwickeln.
• wie du emotionale Überforderung früh erkennst und dein Nervensystem wieder beruhigst.
• weshalb Selbstannahme oft der wichtigste Schritt zu mehr Gelassenheit ist.
• wie du deine Sensibilität im Alltag als Stärke nutzt.
• warum du endlich aufhören darfst zu glauben, mit dir stimme etwas nicht.
Dich erwarten leicht verständliche Alltagstipps, praktische Impulse und stärkende Gedanken, die dich dabei unterstützen, wieder mehr innere Ruhe, Selbstvertrauen und Lebensfreude zu entwickeln. Ein berührendes Abschlussgedicht rundet deine Reise ab.
Geschrieben von Michael Repkowsky, mehrfacher Amazon-Nr.-1-Bestsellerautor und zertifizierter Coach, der selbst hochsensibel ist und seit vielen Jahren empathische Menschen auf ihrem Weg begleitet. Eingesprochen von Rasmus Max Wirth - mit angenehm sanfter Stimme.
Vielleicht wird dieses Buch dir keine neue Persönlichkeit schenken. Vielleicht schenkt es dir etwas viel Wertvolleres: Das Gefühl, endlich zu verstehen, warum du bist, wie du bist. Und die Gewissheit, dass genau darin eine deiner größten Stärken liegen kann.
Du bist nicht zu empfindlich.
Du bist besonders begabt.
Und du bist genau richtig.
Du erhältst:
✓ Das Hörbuch in bester Mp3 Qualität
✓ Hörzeit: 220 Minuten = 3,4 Stunden
✓ Albumcover
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✓ Verfasst von Michael Repkowsky
✓ Gesprochen von Rasmus Max Wirth
Rezensionen
Nicole R.-Z.
⭐⭐⭐⭐⭐ 5/5
Mein absolutes Lieblingsbuch und ein Muss für jeden Hochsensiblen!
Verifizierter Kauf
Ich habe schon viel Geld für Bücher ausgegeben, aber kein Buch habe ich so verschlungen wie dieses. Es tut so gut sich selbst verstehen zu können und enthält viele wertvolle Tipps für das „anstrengende“ Leben von Hochsensiblen!! Ich fühlte mich sofort verstanden, gesehen und erkannt. Das Problem in unserer Gesellschaft...., ein gebrochenes Bein kannst du sehen, versuche dich mal als „hochsensibel“ zu outen... Ich habe es so satt, mich rechtfertigen zu müssen, belächelt oder als psychisch labil abgestempelt zu werden, nur weil ich Sachen schneller registriere, mehr spüre und wahrnehme und daher unter Reizüberflutungen leide. Ein großes Dankeschön an den Autor!!! Es ist mein absolutes Lieblingsbuch. Klar verständlich, nicht langweilig und wertvolle Empfehlungen. Herzlichen Dank! Ich werde jetzt die Tipps in die Tat umsetzen....
149 Personen fanden diese Informationen hilfreich
Scotty007
⭐⭐⭐⭐⭐ 5/5
Nicht Heilen, sondern unterstützen!
Verifizierter Kauf
Hochsensibele Menschen sind nicht krank – aber brauchen sehr viel Akzeptanz und Unterstützung. Sie sind meist sehr intelligent und eigentlich vielen anderen überlegen. Aber , so beschreibt es auch der Autor, da diese hoch sensibel sind können sie sich kaum durchsetzten. Ich habe aus meinem Berufsleben ein kleines Beispiel : Ich bin von Beruf Koch und bilde auch in diesem Beruf aus. In einem größeren Betrieb (ich selbst war auch noch neu dort) bekamen wir einen jungen Mann als AZUBI . Ich habe sofort erkannt, das er sich schon eine Menge theoretisches und auch praktisches Wissen erarbeitet hatte. Allerdings ist in vielen Küchen ein rauer Ton alltäglich und man muss sich ganz schön durchbeißen. Der arme Kerl war nach wenigen Wochen kurz davor den Job hinzuschmeißen . Erst als ich ihn gegen viele Anfeindungen in Schutz genommen habe, konnte er sich etablieren. Resultat war ein sehr gutes Prüfungsergebnis. Wie man im Volksmund sagt, fehlt den meisten hochsensibelen ein „dickes Fell“. Hier kommt wieder dieses tolle Buch mit einer Menge Tipps ins Spiel. Kurz gesagt findet hier sowohl der Betroffene sehr viele Hinweise, wie er sich aufstellen könnte, als auch Außenstehende, wie man mit solchen Menschen umgehen und diese verstehen kann.
143 Personen fanden diese Informationen hilfreich
Janes S.
⭐⭐⭐⭐⭐ 5/5
Das beste Buch was ich seit langem gelesen habe
Verifizierter Kauf
Ein weiter Erfolg des Autors. Seine Bücher sind eine der besten Investition die ich je getätigt habe. Ich habe auch dieses sofort als es ankam komplett durch gelesen (und ich werd es wie seine anderen Bücher auch sicher noch sehr viele Male lesen). Der Schreibstyle ist wie immer umwerfend: Wie von einem Freund der einem einfach ein wundervolles Leben wünscht und darüber hinaus einem tatsächlich anwendbare Tricks erklärt um dieses tatsächlich zu realisieren. Zudem hat dieses Buch dafür gesorgt das ich mich weniger allein mit meinen Eigenheiten. Ich fühl mich wirklich gut, als ob mein Leben dadurch sehr viel leichter geworden wäre. Ich kann jedes seiner Bücher uneingeschränkt JEDEM empfehlen.
5 Personen fanden diese Informationen hilfreich
Willi
⭐⭐⭐⭐⭐ 5/5
Was für ein Buch!!!
Verifizierter Kauf
Als Betroffener sind diese Zeilen Balsam auf die Seele. Es ist schwer und in meinen Augen eigentlich unmöglich für Außenstehende nachzuvollziehen, wie es einen hochsensiblen Menschen geht. „Er sieht mich einfach nicht“… das trifft den Nagel auf den Kopf. Hochsensibel bedeutet mit den Symptomen klarkommen, seinen Weg im Leben finden und sich erklären müssen. In einer kalten oberflächlichen Welt zu überleben. Dieses Buch nimmt einen an die Hand, gibt Ratschläge, zeigt neue Wege auf und macht Mut nicht aufzugeben. Ich kann nur Danke, Danke, Danke…..sagen.
3 Personen fanden diese Informationen hilfreich
Marc L.
⭐⭐⭐⭐ 4/5
Habe mich oft wieder gefunden
Verifizierter Kauf
Sehr gut geschriebenes Buch. Als hochsensibler Mensch findet man viel Verständnis und gute Tipps.
Was ich noch anmerken möchte, was mir schon sehr oft geholfen hat ist ASMR. Ich kann viel besser damit einschlafen und mich entspannen.
Eine Person fand diese Informationen hilfreich
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